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Burn-out professionnel : le Top 10 des astuces pour ne pas sombrer

Le burn-out est une notion à ne pas prendre à la légère. Contemporain, ce terme est également connu sous un autre nom, “syndrome d’épuisement professionnel”. C’est un état d’épuisement qui est tout autant mental que physique et qui empêche d’être efficace au travail, tout en vous affectant sur le plan émotionnel et dans votre vie